Næringsinnhold

Kalv, koteletter, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

117 kcal 493 kJ

Fett 3 g 3% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 22,5 g 22,5% protein
Kolesterol 38 mg 0.38% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 74 g 74% vann

 

Vitamin A
2 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,4 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
12 mg
Jern
1,7 mg
Natrium
68 mg
Kalium
320 mg
Magnesium
20 mg
Sink
4,3 mg
Selen
6 µg
Kopper
0,11 mg
Fosfor
198 mg
Jod
1,8 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.85% 2,000 kcal
4.68% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KALV RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kalv på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 74 g
Kj: 493 kJ
kcal: 117 kcal
Fett: 3 g
Kolesterol: 38 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 22,5 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,4 mg
Vitamin B12: 1,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 12 mg
Fe: 1,7 mg
Na: 68 mg
K: 320 mg
Mg: 20 mg
Zn: 4,3 mg
Se: 6 µg
Cu: 0,11 mg
P: 198 mg
Jod: 1,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no