Laks, vill, kokt

Laks, vill, kokt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke Kopper, ikke vitamin A, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		217 kcal 906 kJ

Fett 13,7 g		13,7% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 23,5 g	23,5% protein
Kolesterol 60 mg		0.6% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 60 g		60% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,71 mg vannløselig	Vitamin B12 8,2 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 9,5 µg fettløselig	Vitamin E 1,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 10 mg	Jern 0,5 mg	Natrium 75 mg	Kalium 574 mg	Magnesium 36 mg
Sink 0,5 mg	Selen 60 µg	Kopper 0 mg	Fosfor 312 mg	Jod 5,5 µg

Dekker	Daglig kalori behov
10.85%	2,000 kcal
8.68%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Laks INFO:

Finn nærmeste butikk som har Laks på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 60 g
Kj: 906 kJ
kcal: 217 kcal
Fett: 13,7 g
Kolesterol: 60 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 23,5 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 9,5 µg
Vitamin E: 1,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,71 mg
Vitamin B12: 8,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 10 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 75 mg
K: 574 mg
Mg: 36 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 60 µg
Cu: 0 mg
P: 312 mg
Jod: 5,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Laks, vill, kokt

Fisk og skalldyr

Laks INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært