Næringsinnhold

Lefse, ferdig smurt, Vestlandslefsa

Søt gjærbakst, lefser, vafler o.l.

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

347 kcal 1454 kJ

Fett 17,2 g 17,2% fett
Fiber 1,9 g 1,9% fiber
Protein 5,8 g 5,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 41,4 g 41,4% karbohydrater
Salt 0,7 g 0,7% salt
Vann 30 g 30% vann

 

Vitamin A
108 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,11 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,1 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
1,7 µg
fettløselig
Vitamin E
2,9 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
25 mg
Jern
0,8 mg
Natrium
291 mg
Kalium
128 mg
Magnesium
21 mg
Sink
0,3 mg
Selen
2 µg
Kopper
0,38 mg
Fosfor
72 mg
Jod
0,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
17.35% 2,000 kcal
13.88% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL LEFSE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Lefse på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 30 g
Kj: 1454 kJ
kcal: 347 kcal
Fett: 17,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 41,4 g
Fiber: 1,9 g
Protein: 5,8 g
Salt: 0,7 g
Vitamin A: 108 RAE
Vitamin D: 1,7 µg
Vitamin E: 2,9 alfa-TE
Vitamin B6: 0,11 mg
Vitamin B12: 0,1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 25 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 291 mg
K: 128 mg
Mg: 21 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,38 mg
P: 72 mg
Jod: 0,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no