Lotusrot, rå

Lotusrot, rå

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		65 kcal 274 kJ

Fett 0,1 g		0,1% fett
	Fiber 4,9 g	4,9% fiber
	Protein 2,6 g	2,6% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 11 g		11% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 79 g		79% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,26 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 44 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E – fettløselig
Kalsium 45 mg	Jern 1,2 mg	Natrium 40 mg	Kalium 556 mg	Magnesium 23 mg
Sink 0,4 mg	Selen 1 µg	Kopper 0,26 mg	Fosfor 100 mg	Jod –

Dekker	Daglig kalori behov
3.25%	2,000 kcal
2.6%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Lotusrot INFO:

Finn nærmeste butikk som har Lotusrot på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 79 g
Kj: 274 kJ
kcal: 65 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 11 g
Fiber: 4,9 g
Protein: 2,6 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: -
Vitamin B6: 0,26 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 44 mg
Ca: 45 mg
Fe: 1,2 mg
Na: 40 mg
K: 556 mg
Mg: 23 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,26 mg
P: 100 mg
Jod: -

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Grønnsaker

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Lotusrot, rå

Grønnsaker

Lotusrot INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært