Maismel, polenta
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Maismel, polenta
Mel
Per 100 gram
| Næringsstoffer | ||
|---|---|---|
| Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
305 kcal 1293 kJ |
|
| Fett 1,2 g | 1,2% fett | |
| Fiber 5 g | 5% fiber | |
| Protein 7,8 g | 7,8% protein | |
| Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
| Karbohydrater 63,3 g | 63,3% karbohydrater | |
| Salt 0 g | 0% salt | |
| Vann 12 g | 12% vann | |
| Vitamin A 9 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,1 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 0 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 1,1 alfa-TE fettløselig |
| Kalsium 6 mg |
Jern 1,1 mg |
Natrium 1 mg |
Kalium 120 mg |
Magnesium 47 mg |
|
| Sink 1,5 mg |
Selen 2 µg |
Kopper 0,14 mg |
Fosfor 99 mg |
Jod 0,6 µg |
| Dekker | Daglig kalori behov |
|---|---|
| 15.25% | 2,000 kcal |
| 12.2% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Maismel INFO:
Finn nærmeste butikk som har Maismel på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 1293 kJ
kcal: 305 kcal
Fett: 1,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 63,3 g
Fiber: 5 g
Protein: 7,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 9 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 6 mg
Fe: 1,1 mg
Na: 1 mg
K: 120 mg
Mg: 47 mg
Zn: 1,5 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,14 mg
P: 99 mg
Jod: 0,6 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Mel | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke salt | ikke vitamin B12 | ikke vitamin C | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Selen | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B6 | Vitamin E |