Næringsinnhold

Papaya, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

47 kcal 197 kJ

Fett 0,3 g 0,3% fett
Fiber 1,8 g 1,8% fiber
Protein 0,7 g 0,7% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 9,5 g 9,5% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 88 g 88% vann

 

Vitamin A
15 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,04 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
68 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
21 mg
Jern
0,2 mg
Natrium
14 mg
Kalium
215 mg
Magnesium
17 mg
Sink
0,1 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,03 mg
Fosfor
9 mg
Jod
0,1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.35% 2,000 kcal
1.88% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL PAPAYA RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Papaya på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 88 g
Kj: 197 kJ
kcal: 47 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 9,5 g
Fiber: 1,8 g
Protein: 0,7 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 15 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 68 mg
Ca: 21 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 14 mg
K: 215 mg
Mg: 17 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,03 mg
P: 9 mg
Jod: 0,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no