Næringsinnhold

Physalis, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

64 kcal 268 kJ

Fett 0,6 g 0,6% fett
Fiber 4,2 g 4,2% fiber
Protein 1,8 g 1,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 10,7 g 10,7% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 80 g 80% vann

 

Vitamin A
137 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,26 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
11 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
8 mg
Jern
0,8 mg
Natrium
1 mg
Kalium
382 mg
Magnesium
23 mg
Sink
0,4 mg
Selen
2 µg
Kopper
Fosfor
39 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
3.2% 2,000 kcal
2.56% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL PHYSALIS RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Physalis på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 80 g
Kj: 268 kJ
kcal: 64 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 10,7 g
Fiber: 4,2 g
Protein: 1,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 137 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,26 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 11 mg
Ca: 8 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 1 mg
K: 382 mg
Mg: 23 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 2 µg
Cu: -
P: 39 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no