Quinoa, tørr

Quinoa, tørr

Kategori: Mandler og frø | Nøtter | Råvarer

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		358 kcal 1512 kJ

Fett 6,1 g		6,1% fett
	Fiber 7 g	7% fiber
	Protein 14,1 g	14,1% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 58,3 g		58,3% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 13 g		13% vann

Vitamin A 1 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,49 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 2,4 alfa-TE fettløselig
Kalsium 47 mg	Jern 4,6 mg	Natrium 5 mg	Kalium 569 mg	Magnesium 197 mg
Sink 3,1 mg	Selen 8 µg	Kopper 0,59 mg	Fosfor 457 mg	Jod 0,6 µg

Dekker	Daglig kalori behov
17.9%	2,000 kcal
14.32%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Quinoa INFO:

Finn nærmeste butikk som har Quinoa på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 13 g
Kj: 1512 kJ
kcal: 358 kcal
Fett: 6,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 58,3 g
Fiber: 7 g
Protein: 14,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 2,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,49 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 47 mg
Fe: 4,6 mg
Na: 5 mg
K: 569 mg
Mg: 197 mg
Zn: 3,1 mg
Se: 8 µg
Cu: 0,59 mg
P: 457 mg
Jod: 0,6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Mandler og frø

Nøtter

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Quinoa, tørr

Nøtter, mandler og frø

Quinoa INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært