Næringsinnhold

Rambutan, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

75 kcal 319 kJ

Fett 0,4 g 0,4% fett
Fiber 1,3 g 1,3% fiber
Protein 1 g 1% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 16,3 g 16,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 80 g 80% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6

vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
78 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E

fettløselig
Kalsium
14 mg
Jern
0,1 mg
Natrium
1 mg
Kalium
100 mg
Magnesium
10 mg
Sink
0,6 mg
Selen
Kopper
Fosfor
15 mg
Jod

 

Dekker Daglig kalori behov
3.75% 2,000 kcal
3% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL RAMBUTAN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Rambutan på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 80 g
Kj: 319 kJ
kcal: 75 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 16,3 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: -
Vitamin B6: -
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 78 mg
Ca: 14 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 1 mg
K: 100 mg
Mg: 10 mg
Zn: 0,6 mg
Se: -
Cu: -
P: 15 mg
Jod: -

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no