Rambutan, rå
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Rambutan, rå
Frukt
Per 100 gram
| Næringsstoffer | ||
|---|---|---|
| Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
75 kcal 319 kJ |
|
| Fett 0,4 g | 0,4% fett | |
| Fiber 1,3 g | 1,3% fiber | |
| Protein 1 g | 1% protein | |
| Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
| Karbohydrater 16,3 g | 16,3% karbohydrater | |
| Salt 0 g | 0% salt | |
| Vann 80 g | 80% vann | |
| Vitamin A 0 RAE fettløselig |
Vitamin B6 – vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 78 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E – fettløselig |
| Kalsium 14 mg |
Jern 0,1 mg |
Natrium 1 mg |
Kalium 100 mg |
Magnesium 10 mg |
|
| Sink 0,6 mg |
Selen – |
Kopper – |
Fosfor 15 mg |
Jod – |
| Dekker | Daglig kalori behov |
|---|---|
| 3.75% | 2,000 kcal |
| 3% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Rambutan INFO:
Finn nærmeste butikk som har Rambutan på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 319 kJ
kcal: 75 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 16,3 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: -
Vitamin B6: -
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 78 mg
Ca: 14 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 1 mg
K: 100 mg
Mg: 10 mg
Zn: 0,6 mg
Se: -
Cu: -
P: 15 mg
Jod: -
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Frukt | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fiber | Fosfor | ikke kolesterol | ikke salt | ikke vitamin A | ikke vitamin B12 | ikke vitamin D | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Selen | Sink | Vann | Vitamin B6 | Vitamin C | Vitamin E |