Ris, hurtigris, kokt

Ris, hurtigris, kokt

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke jern, ikke kolesterol, ikke vitamin A, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, ikke vitamin E, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin B6

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		349 kcal 1483 kJ

Fett 0,2 g		0,2% fett
	Fiber 1,5 g	1,5% fiber
	Protein 7,9 g	7,9% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 78,2 g		78,2% karbohydrater
	Salt 0,7 g	0,7% salt
Vann 10 g		10% vann

Vitamin A 0 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,35 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0 alfa-TE fettløselig
Kalsium 11 mg	Jern 0 mg	Natrium 279 mg	Kalium 46 mg	Magnesium 15 mg
Sink 1,4 mg	Selen 13 µg	Kopper 0,2 mg	Fosfor 139 mg	Jod 2,1 µg

Dekker	Daglig kalori behov
17.45%	2,000 kcal
13.96%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Ris INFO:

Finn nærmeste butikk som har Ris på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 10 g
Kj: 1483 kJ
kcal: 349 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 78,2 g
Fiber: 1,5 g
Protein: 7,9 g
Salt: 0,7 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,35 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 11 mg
Fe: 0 mg
Na: 279 mg
K: 46 mg
Mg: 15 mg
Zn: 1,4 mg
Se: 13 µg
Cu: 0,2 mg
P: 139 mg
Jod: 2,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no