Næringsinnhold

Rosenkål, fryst

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

43 kcal 182 kJ

Fett 0,4 g 0,4% fett
Fiber 3,7 g 3,7% fiber
Protein 3,8 g 3,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 4,3 g 4,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 86 g 86% vann

 

Vitamin A
17 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,14 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
117 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
37 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
5 mg
Kalium
378 mg
Magnesium
20 mg
Sink
0,3 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
103 mg
Jod
0,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.15% 2,000 kcal
1.72% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL ROSENKåL RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Rosenkål på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 86 g
Kj: 182 kJ
kcal: 43 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 4,3 g
Fiber: 3,7 g
Protein: 3,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 17 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,14 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 117 mg
Ca: 37 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 5 mg
K: 378 mg
Mg: 20 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,06 mg
P: 103 mg
Jod: 0,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no