Næringsinnhold

Semulegryn, hvetegryn

Gryn, ris, pasta

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

339 kcal 1437 kJ

Fett 2 g 2% fett
Fiber 2,5 g 2,5% fiber
Protein 10 g 10% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 69 g 69% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 15 g 15% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,08 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
5 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,8 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
17 mg
Jern
0,8 mg
Natrium
1 mg
Kalium
136 mg
Magnesium
17 mg
Sink
1 mg
Selen
5 µg
Kopper
0,15 mg
Fosfor
144 mg
Jod
0,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
16.95% 2,000 kcal
13.56% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SEMULEGRYN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Semulegryn på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 15 g
Kj: 1437 kJ
kcal: 339 kcal
Fett: 2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 69 g
Fiber: 2,5 g
Protein: 10 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,8 alfa-TE
Vitamin B6: 0,08 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 5 mg
Ca: 17 mg
Fe: 0,8 mg
Na: 1 mg
K: 136 mg
Mg: 17 mg
Zn: 1 mg
Se: 5 µg
Cu: 0,15 mg
P: 144 mg
Jod: 0,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no