Næringsinnhold

Sjampinjong, norsk, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

22 kcal 92 kJ

Fett 0,3 g 0,3% fett
Fiber 1,8 g 1,8% fiber
Protein 3,6 g 3,6% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 0,3 g 0,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 90 g 90% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,05 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
0 mg
Jern
0,4 mg
Natrium
4 mg
Kalium
522 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0,7 mg
Selen
3 µg
Kopper
0,49 mg
Fosfor
147 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.1% 2,000 kcal
0.88% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SJAMPINJONG RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Sjampinjong på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 90 g
Kj: 92 kJ
kcal: 22 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 0,3 g
Fiber: 1,8 g
Protein: 3,6 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,05 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 0 mg
Fe: 0,4 mg
Na: 4 mg
K: 522 mg
Mg: 11 mg
Zn: 0,7 mg
Se: 3 µg
Cu: 0,49 mg
P: 147 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no