Næringsinnhold

Skinkerull, Westfalerskinke

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

286 kcal 1192 kJ

Fett 20 g 20% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 26,6 g 26,6% protein
Kolesterol 90 mg 0.9% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 8,6 g 8,6% salt
Vann 54 g 54% vann

 

Vitamin A
4 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,16 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,4 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
15 mg
Jern
1,3 mg
Natrium
3460 mg
Kalium
260 mg
Magnesium
17 mg
Sink
1,6 mg
Selen
13 µg
Kopper
0,07 mg
Fosfor
210 mg
Jod
1,6 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
14.3% 2,000 kcal
11.44% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SKINKERULL RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Skinkerull på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 54 g
Kj: 1192 kJ
kcal: 286 kcal
Fett: 20 g
Kolesterol: 90 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 26,6 g
Salt: 8,6 g
Vitamin A: 4 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,16 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 15 mg
Fe: 1,3 mg
Na: 3460 mg
K: 260 mg
Mg: 17 mg
Zn: 1,6 mg
Se: 13 µg
Cu: 0,07 mg
P: 210 mg
Jod: 1,6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no