Næringsinnhold

Storfe, rundstek, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

107 kcal 451 kJ

Fett 2 g 2% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 22,2 g 22,2% protein
Kolesterol 38 mg 0.38% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 74 g 74% vann

 

Vitamin A
3 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,31 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,4 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
3 mg
Jern
2,1 mg
Natrium
51 mg
Kalium
390 mg
Magnesium
24 mg
Sink
4,9 mg
Selen
6 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
195 mg
Jod
1,8 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.35% 2,000 kcal
4.28% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL STORFE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Storfe på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 74 g
Kj: 451 kJ
kcal: 107 kcal
Fett: 2 g
Kolesterol: 38 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 22,2 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,31 mg
Vitamin B12: 1,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 3 mg
Fe: 2,1 mg
Na: 51 mg
K: 390 mg
Mg: 24 mg
Zn: 4,9 mg
Se: 6 µg
Cu: 0,05 mg
P: 195 mg
Jod: 1,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no