Næringsinnhold

Svarte bønner, hermetiske

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

106 kcal 447 kJ

Fett 1 g 1% fett
Fiber 6,8 g 6,8% fiber
Protein 8,1 g 8,1% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 12,8 g 12,8% karbohydrater
Salt 0,6 g 0,6% salt
Vann 69 g 69% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,05 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
75 mg
Jern
2,1 mg
Natrium
226 mg
Kalium
218 mg
Magnesium
31 mg
Sink
0,7 mg
Selen
0 µg
Kopper
Fosfor
91 mg
Jod
1,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.3% 2,000 kcal
4.24% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVARTE BøNNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svarte bønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 69 g
Kj: 447 kJ
kcal: 106 kcal
Fett: 1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 12,8 g
Fiber: 6,8 g
Protein: 8,1 g
Salt: 0,6 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,05 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 75 mg
Fe: 2,1 mg
Na: 226 mg
K: 218 mg
Mg: 31 mg
Zn: 0,7 mg
Se: 0 µg
Cu: -
P: 91 mg
Jod: 1,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no