Næringsinnhold

Svartøyebønner, tørr

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

324 kcal 1371 kJ

Fett 1,3 g 1,3% fett
Fiber 10,6 g 10,6% fiber
Protein 23,5 g 23,5% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 49,4 g 49,4% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 12 g 12% vann

 

Vitamin A
2 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,36 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
1 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
110 mg
Jern
8,3 mg
Natrium
16 mg
Kalium
1112 mg
Magnesium
184 mg
Sink
3,4 mg
Selen
9 µg
Kopper
0,85 mg
Fosfor
424 mg
Jod

 

Dekker Daglig kalori behov
16.2% 2,000 kcal
12.96% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL SVARTøYEBøNNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Svartøyebønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 12 g
Kj: 1371 kJ
kcal: 324 kcal
Fett: 1,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 49,4 g
Fiber: 10,6 g
Protein: 23,5 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,36 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 1 mg
Ca: 110 mg
Fe: 8,3 mg
Na: 16 mg
K: 1112 mg
Mg: 184 mg
Zn: 3,4 mg
Se: 9 µg
Cu: 0,85 mg
P: 424 mg
Jod: -

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no