Var dette fristende?

Næringsinnhold

Tørrfisk

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

327 kcal 1386 kJ

Fett 1,4 g 1,4% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 78,5 g 78,5% protein
Kolesterol 152 mg 1.52% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,1 g 0,1% salt
Vann 15 g 15% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,02 mg
vannløselig
Vitamin B12
10 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
vannløselig
Vitamin D
0,4 µg
fettløselig
Vitamin E
0,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
160 mg
Jern
2,5 mg
Natrium
35 mg
Kalium
3 mg
Magnesium
7 mg
Sink
0,4 mg
Selen
25 µg
Kopper
0,18 mg
Fosfor
950 mg
Jod
154,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
16.35% 2,000 kcal
13.08% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Tørrfisk INFO:


Finn nærmeste butikk som har Tørrfisk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 15 g
Kj: 1386 kJ
kcal: 327 kcal
Fett: 1,4 g
Kolesterol: 152 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 78,5 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0,4 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,02 mg
Vitamin B12: 10 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 160 mg
Fe: 2,5 mg
Na: 35 mg
K: 3 mg
Mg: 7 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 25 µg
Cu: 0,18 mg
P: 950 mg
Jod: 154,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no