Tunfisk, makrellstørje, rå

Tunfisk, makrellstørje, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		105 kcal 445 kJ

Fett 1 g		1% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 24 g	24% protein
Kolesterol 41 mg		0.41% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 74 g		74% vann

Vitamin A 372 RAE fettløselig	Vitamin B6 1 mg vannløselig	Vitamin B12 4,8 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 1,6 µg fettløselig	Vitamin E 1,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 11 mg	Jern 2,3 mg	Natrium 40 mg	Kalium 475 mg	Magnesium 39 mg
Sink 0,6 mg	Selen 200 µg	Kopper 0,1 mg	Fosfor 266 mg	Jod 16,8 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.25%	2,000 kcal
4.2%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Tunfisk INFO:

Finn nærmeste butikk som har Tunfisk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 74 g
Kj: 445 kJ
kcal: 105 kcal
Fett: 1 g
Kolesterol: 41 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 24 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 372 RAE
Vitamin D: 1,6 µg
Vitamin E: 1,2 alfa-TE
Vitamin B6: 1 mg
Vitamin B12: 4,8 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 11 mg
Fe: 2,3 mg
Na: 40 mg
K: 475 mg
Mg: 39 mg
Zn: 0,6 mg
Se: 200 µg
Cu: 0,1 mg
P: 266 mg
Jod: 16,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer