Næringsinnhold

Vårløk, rå

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

23 kcal 98 kJ

Fett 0,2 g 0,2% fett
Fiber 2,6 g 2,6% fiber
Protein 1,8 g 1,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 2,3 g 2,3% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 90 g 90% vann

 

Vitamin A
50 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,06 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
19 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,6 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
72 mg
Jern
1,5 mg
Natrium
16 mg
Kalium
276 mg
Magnesium
20 mg
Sink
0,4 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
37 mg
Jod
2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
1.15% 2,000 kcal
0.92% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL VåRLøK RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Vårløk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 90 g
Kj: 98 kJ
kcal: 23 kcal
Fett: 0,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 2,3 g
Fiber: 2,6 g
Protein: 1,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 50 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 19 mg
Ca: 72 mg
Fe: 1,5 mg
Na: 16 mg
K: 276 mg
Mg: 20 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,08 mg
P: 37 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no