Lever, kylling, rå

Lever, kylling, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		113 kcal 476 kJ

Fett 4,1 g		4,1% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 19,1 g	19,1% protein
Kolesterol 380 mg		3.8% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,2 g	0,2% salt
Vann 75 g		75% vann

Vitamin A 9373 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,82 mg vannløselig	Vitamin B12 35 µg vannløselig	Vitamin C 28 mg vannløselig	Vitamin D 0,2 µg fettløselig	Vitamin E 0,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 8 mg	Jern 9,2 mg	Natrium 76 mg	Kalium 260 mg	Magnesium 19 mg
Sink 3,7 mg	Selen –	Kopper 0,5 mg	Fosfor 280 mg	Jod 2 µg

Dekker	Daglig kalori behov
5.65%	2,000 kcal
4.52%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Lever INFO:

Finn nærmeste butikk som har Lever på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 75 g
Kj: 476 kJ
kcal: 113 kcal
Fett: 4,1 g
Kolesterol: 380 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 19,1 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 9373 RAE
Vitamin D: 0,2 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,82 mg
Vitamin B12: 35 µg
Vitamin C: 28 mg
Ca: 8 mg
Fe: 9,2 mg
Na: 76 mg
K: 260 mg
Mg: 19 mg
Zn: 3,7 mg
Se: -
Cu: 0,5 mg
P: 280 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Kjøtt og fjørfe

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold