Næringsinnhold

Ananas, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

51 kcal 216 kJ

Fett 0,1 g 0,1% fett
Fiber 1,2 g 1,2% fiber
Protein 0,5 g 0,5% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 11,4 g 11,4% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 86 g 86% vann

 

Vitamin A
3 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,1 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
53 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
14 mg
Jern
0,2 mg
Natrium
0 mg
Kalium
121 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0,1 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,09 mg
Fosfor
6 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.55% 2,000 kcal
2.04% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL ANANAS RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Ananas på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

thumb image

Info

Vann: 86 g
Kj: 216 kJ
kcal: 51 kcal
Fett: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 11,4 g
Fiber: 1,2 g
Protein: 0,5 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0 alfa-TE
Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 53 mg
Ca: 14 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 0 mg
K: 121 mg
Mg: 11 mg
Zn: 0,1 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,09 mg
P: 6 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no