Næringsinnhold

Banan, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

83 kcal 352 kJ

Fett 0,3 g 0,3% fett
Fiber 1,7 g 1,7% fiber
Protein 1,1 g 1,1% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 18,1 g 18,1% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 76 g 76% vann

 

Vitamin A
2 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,37 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
9 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
6 mg
Jern
0,3 mg
Natrium
1 mg
Kalium
416 mg
Magnesium
35 mg
Sink
0,2 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
22 mg
Jod
3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
4.15% 2,000 kcal
3.32% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

banana photo

BESTILL BANAN RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Banan på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

thumb image

Info

Vann: 76 g
Kj: 352 kJ
kcal: 83 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 18,1 g
Fiber: 1,7 g
Protein: 1,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,37 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 9 mg
Ca: 6 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 1 mg
K: 416 mg
Mg: 35 mg
Zn: 0,2 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,08 mg
P: 22 mg
Jod: 3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no