Banan, rå
Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin B12, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Banan, rå
Frukt
Per 100 gram
| Næringsstoffer | ||
|---|---|---|
| Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
83 kcal 352 kJ |
|
| Fett 0,3 g | 0,3% fett | |
| Fiber 1,7 g | 1,7% fiber | |
| Protein 1,1 g | 1,1% protein | |
| Kolesterol 0 mg | 0% kolesterol | |
| Karbohydrater 18,1 g | 18,1% karbohydrater | |
| Salt 0 g | 0% salt | |
| Vann 76 g | 76% vann | |
| Vitamin A 2 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,37 mg vannløselig |
Vitamin B12 0 µg vannløselig |
Vitamin C 9 mg vannløselig |
Vitamin D 0 µg fettløselig |
Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig |
| Kalsium 6 mg |
Jern 0,3 mg |
Natrium 1 mg |
Kalium 416 mg |
Magnesium 35 mg |
|
| Sink 0,2 mg |
Selen 1 µg |
Kopper 0,08 mg |
Fosfor 22 mg |
Jod 3 µg |
| Dekker | Daglig kalori behov |
|---|---|
| 4.15% | 2,000 kcal |
| 3.32% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Banan INFO:
Finn nærmeste butikk som har Banan på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Vann: 76 g
Kj: 352 kJ
kcal: 83 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 18,1 g
Fiber: 1,7 g
Protein: 1,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,37 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 9 mg
Ca: 6 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 1 mg
K: 416 mg
Mg: 35 mg
Zn: 0,2 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,08 mg
P: 22 mg
Jod: 3 µg
Kj: 352 kJ
kcal: 83 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 18,1 g
Fiber: 1,7 g
Protein: 1,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,37 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 9 mg
Ca: 6 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 1 mg
K: 416 mg
Mg: 35 mg
Zn: 0,2 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,08 mg
P: 22 mg
Jod: 3 µg
Verifiser og se oppdatert data i
vårt kilde:
Matvaretabellen 31.05.2018
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no