Var dette fristende?

Næringsinnhold

Berlinerbolle, kjøpt

Søt gjærbakst, lefser, vafler o.l.

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

439 kcal 1835 kJ

Fett 23,2 g 23,2% fett
Fiber 2 g 2% fiber
Protein 7,3 g 7,3% protein
Kolesterol 63 mg 0.63% kolesterol
Karbohydrater 49,2 g 49,2% karbohydrater
Salt 0,6 g 0,6% salt
Vann 17 g 17% vann

 

Vitamin A
34 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,07 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,4 µg
vannløselig
Vitamin C
5 mg
vannløselig
Vitamin D
1,7 µg
fettløselig
Vitamin E
4,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
36 mg
Jern
1 mg
Natrium
239 mg
Kalium
147 mg
Magnesium
21 mg
Sink
0,9 mg
Selen
5 µg
Kopper
0,09 mg
Fosfor
117 mg
Jod
8,1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
21.95% 2,000 kcal
17.56% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Berlinerbolle INFO:


Finn nærmeste butikk som har Berlinerbolle på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 17 g
Kj: 1835 kJ
kcal: 439 kcal
Fett: 23,2 g
Kolesterol: 63 mg
Karbohydrater: 49,2 g
Fiber: 2 g
Protein: 7,3 g
Salt: 0,6 g
Vitamin A: 34 RAE
Vitamin D: 1,7 µg
Vitamin E: 4,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 5 mg
Ca: 36 mg
Fe: 1 mg
Na: 239 mg
K: 147 mg
Mg: 21 mg
Zn: 0,9 mg
Se: 5 µg
Cu: 0,09 mg
P: 117 mg
Jod: 8,1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no