Var dette fristende?

Næringsinnhold

Brød, ekstra grovt (75-100 %), kjøpt, Grovt og godt havrebrød

Brødvarer, industribakt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

230 kcal 974 kJ

Fett 2,4 g 2,4% fett
Fiber 4,4 g 4,4% fiber
Protein 10,8 g 10,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 39,2 g 39,2% karbohydrater
Salt 1,2 g 1,2% salt
Vann 39 g 39% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,06 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C

vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
48 mg
Jern
1,8 mg
Natrium
480 mg
Kalium
220 mg
Magnesium
56 mg
Sink
1,4 mg
Selen
2 µg
Kopper
0,19 mg
Fosfor
190 mg
Jod
2,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
11.5% 2,000 kcal
9.2% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Brød INFO:


Finn nærmeste butikk som har Brød på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 39 g
Kj: 974 kJ
kcal: 230 kcal
Fett: 2,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 39,2 g
Fiber: 4,4 g
Protein: 10,8 g
Salt: 1,2 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: -
Ca: 48 mg
Fe: 1,8 mg
Na: 480 mg
K: 220 mg
Mg: 56 mg
Zn: 1,4 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,19 mg
P: 190 mg
Jod: 2,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no