Brune bønner, tørre

Brune bønner, tørre

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		313 kcal 1319 kJ

Fett 1,5 g		1,5% fett
	Fiber 16,4 g	16,4% fiber
	Protein 22 g	22% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 44,6 g		44,6% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 11 g		11% vann

Vitamin A 1 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,3 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 135 mg	Jern 5 mg	Natrium 25 mg	Kalium 1040 mg	Magnesium 131 mg
Sink 2 mg	Selen 2 µg	Kopper 0,5 mg	Fosfor 420 mg	Jod 6,7 µg

Dekker	Daglig kalori behov
15.65%	2,000 kcal
12.52%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Brune bønner INFO:

Finn nærmeste butikk som har Brune bønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 11 g
Kj: 1319 kJ
kcal: 313 kcal
Fett: 1,5 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 44,6 g
Fiber: 16,4 g
Protein: 22 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 135 mg
Fe: 5 mg
Na: 25 mg
K: 1040 mg
Mg: 131 mg
Zn: 2 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,5 mg
P: 420 mg
Jod: 6,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Belgfrukter

Råvarer