Næringsinnhold

Edamamebønner, soyabønner, fryst

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

130 kcal 543 kJ

Fett 7,2 g 7,2% fett
Fiber 4,8 g 4,8% fiber
Protein 11,2 g 11,2% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 2,8 g 2,8% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 75 g 75% vann

 

Vitamin A
14 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,14 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
10 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,7 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
60 mg
Jern
2,1 mg
Natrium
6 mg
Kalium
482 mg
Magnesium
61 mg
Sink
1,3 mg
Selen
2 µg
Kopper
0,32 mg
Fosfor
161 mg
Jod
2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
6.5% 2,000 kcal
5.2% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL EDAMAMEBøNNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Edamamebønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 75 g
Kj: 543 kJ
kcal: 130 kcal
Fett: 7,2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 2,8 g
Fiber: 4,8 g
Protein: 11,2 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 14 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,7 alfa-TE
Vitamin B6: 0,14 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 10 mg
Ca: 60 mg
Fe: 2,1 mg
Na: 6 mg
K: 482 mg
Mg: 61 mg
Zn: 1,3 mg
Se: 2 µg
Cu: 0,32 mg
P: 161 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no