Egg, kokt
Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Egg, kokt
Egg
Per 100 gram
| Næringsstoffer | ||
|---|---|---|
| Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
143 kcal 593 kJ |
|
| Fett 10,2 g | 10,2% fett | |
| Fiber 0 g | 0% fiber | |
| Protein 12,4 g | 12,4% protein | |
| Kolesterol 420 mg | 4.2% kolesterol | |
| Karbohydrater 0,3 g | 0,3% karbohydrater | |
| Salt 0,3 g | 0,3% salt | |
| Vann 76 g | 76% vann | |
| Vitamin A 215 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,12 mg vannløselig |
Vitamin B12 2,3 µg vannløselig |
Vitamin C 0 mg vannløselig |
Vitamin D 4 µg fettløselig |
Vitamin E 5,3 alfa-TE fettløselig |
| Kalsium 50 mg |
Jern 2,2 mg |
Natrium 132 mg |
Kalium 120 mg |
Magnesium 12 mg |
|
| Sink 1,4 mg |
Selen 19 µg |
Kopper 0,06 mg |
Fosfor 242 mg |
Jod 34,7 µg |
| Dekker | Daglig kalori behov |
|---|---|
| 7.15% | 2,000 kcal |
| 5.72% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Egg INFO:
Finn nærmeste butikk som har Egg på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 593 kJ
kcal: 143 kcal
Fett: 10,2 g
Kolesterol: 420 mg
Karbohydrater: 0,3 g
Fiber: 0 g
Protein: 12,4 g
Salt: 0,3 g
Vitamin A: 215 RAE
Vitamin D: 4 µg
Vitamin E: 5,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,12 mg
Vitamin B12: 2,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 50 mg
Fe: 2,2 mg
Na: 132 mg
K: 120 mg
Mg: 12 mg
Zn: 1,4 mg
Se: 19 µg
Cu: 0,06 mg
P: 242 mg
Jod: 34,7 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Egg | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fosfor | ikke fiber | ikke vitamin C | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kolesterol | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Salt | Selen | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B12 | Vitamin B6 | Vitamin D | Vitamin E |