Egg, økologisk, rå

Egg, økologisk, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		146 kcal 606 kJ

Fett 10,5 g		10,5% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 12,5 g	12,5% protein
Kolesterol 331 mg		3.31% kolesterol
Karbohydrater 0,3 g		0,3% karbohydrater
	Salt 0,4 g	0,4% salt
Vann 77 g		77% vann

Vitamin A 195 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,13 mg vannløselig	Vitamin B12 1,4 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 4 µg fettløselig	Vitamin E 6,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 47 mg	Jern 1,8 mg	Natrium 145 mg	Kalium 140 mg	Magnesium 12 mg
Sink 1,1 mg	Selen 31 µg	Kopper 0,06 mg	Fosfor 195 mg	Jod 37,9 µg

Dekker	Daglig kalori behov
7.3%	2,000 kcal
5.84%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Egg INFO:

Finn nærmeste butikk som har Egg på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 77 g
Kj: 606 kJ
kcal: 146 kcal
Fett: 10,5 g
Kolesterol: 331 mg
Karbohydrater: 0,3 g
Fiber: 0 g
Protein: 12,5 g
Salt: 0,4 g
Vitamin A: 195 RAE
Vitamin D: 4 µg
Vitamin E: 6,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,13 mg
Vitamin B12: 1,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 47 mg
Fe: 1,8 mg
Na: 145 mg
K: 140 mg
Mg: 12 mg
Zn: 1,1 mg
Se: 31 µg
Cu: 0,06 mg
P: 195 mg
Jod: 37,9 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Egg

Råvarer