Eggeplomme
Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E
Var dette fristende?
Næringsinnhold
Eggeplomme
Egg
Per 100 gram
| Næringsstoffer | ||
|---|---|---|
| Kalorier
Kilokalorier / Kilojoule |
321 kcal 1330 kJ |
|
| Fett 28,5 g | 28,5% fett | |
| Fiber 0 g | 0% fiber | |
| Protein 16 g | 16% protein | |
| Kolesterol 845 mg | 8.45% kolesterol | |
| Karbohydrater 0,2 g | 0,2% karbohydrater | |
| Salt 0,2 g | 0,2% salt | |
| Vann 56 g | 56% vann | |
| Vitamin A 440 RAE fettløselig |
Vitamin B6 0,31 mg vannløselig |
Vitamin B12 5,2 µg vannløselig |
Vitamin C 0 mg vannløselig |
Vitamin D 8 µg fettløselig |
Vitamin E 13,2 alfa-TE fettløselig |
| Kalsium 135 mg |
Jern 5,2 mg |
Natrium 73 mg |
Kalium 110 mg |
Magnesium 13 mg |
|
| Sink 3,8 mg |
Selen 48 µg |
Kopper 0,14 mg |
Fosfor 515 mg |
Jod 66,3 µg |
| Dekker | Daglig kalori behov |
|---|---|
| 16.05% | 2,000 kcal |
| 12.84% | 2,500 kcal |
* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.
Eggeplomme INFO:
Finn nærmeste butikk som har Eggeplomme på lager:
Ingen butikker tilgjengelig
Kj: 1330 kJ
kcal: 321 kcal
Fett: 28,5 g
Kolesterol: 845 mg
Karbohydrater: 0,2 g
Fiber: 0 g
Protein: 16 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 440 RAE
Vitamin D: 8 µg
Vitamin E: 13,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,31 mg
Vitamin B12: 5,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 135 mg
Fe: 5,2 mg
Na: 73 mg
K: 110 mg
Mg: 13 mg
Zn: 3,8 mg
Se: 48 µg
Cu: 0,14 mg
P: 515 mg
Jod: 66,3 µg
Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.
www.matvaretabellen.no-
Kategori:
Egg | Råvarer |
Stikkord: Fett | Fosfor | ikke fiber | ikke vitamin C | Jern | Jod | Kalium | Kalsium | Karbohydrater | kcal | kJ | Kolesterol | Kopper | Magnesium | Natrium | Protein | Salt | Selen | Sink | Vann | Vitamin A | Vitamin B12 | Vitamin B6 | Vitamin D | Vitamin E |