Næringsinnhold

Eggeplomme

Egg

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

321 kcal 1330 kJ

Fett 28,5 g 28,5% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 16 g 16% protein
Kolesterol 845 mg 8.45% kolesterol
Karbohydrater 0,2 g 0,2% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 56 g 56% vann

 

Vitamin A
440 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,31 mg
vannløselig
Vitamin B12
5,2 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
8 µg
fettløselig
Vitamin E
13,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
135 mg
Jern
5,2 mg
Natrium
73 mg
Kalium
110 mg
Magnesium
13 mg
Sink
3,8 mg
Selen
48 µg
Kopper
0,14 mg
Fosfor
515 mg
Jod
66,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
16.05% 2,000 kcal
12.84% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL EGGEPLOMME RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Eggeplomme på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 56 g
Kj: 1330 kJ
kcal: 321 kcal
Fett: 28,5 g
Kolesterol: 845 mg
Karbohydrater: 0,2 g
Fiber: 0 g
Protein: 16 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 440 RAE
Vitamin D: 8 µg
Vitamin E: 13,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,31 mg
Vitamin B12: 5,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 135 mg
Fe: 5,2 mg
Na: 73 mg
K: 110 mg
Mg: 13 mg
Zn: 3,8 mg
Se: 48 µg
Cu: 0,14 mg
P: 515 mg
Jod: 66,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no