Næringsinnhold

Eple, Ingrid Marie, rå

Frukt

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

50 kcal 210 kJ

Fett 0 g 0% fett
Fiber 2,2 g 2,2% fiber
Protein 0 g 0% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 11,2 g 11,2% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 87 g 87% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,04 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
5 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
3 mg
Jern
0,1 mg
Natrium
0 mg
Kalium
58 mg
Magnesium
4 mg
Sink
0 mg
Selen
0 µg
Kopper
0,03 mg
Fosfor
6 mg
Jod
2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
2.5% 2,000 kcal
2% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL EPLE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Eple på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 87 g
Kj: 210 kJ
kcal: 50 kcal
Fett: 0 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 11,2 g
Fiber: 2,2 g
Protein: 0 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,04 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 5 mg
Ca: 3 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 0 mg
K: 58 mg
Mg: 4 mg
Zn: 0 mg
Se: 0 µg
Cu: 0,03 mg
P: 6 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no