Var dette fristende?

Næringsinnhold

Fiskegrateng, med egg, ovnsstekt, kjøpt

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

115 kcal 483 kJ

Fett 3,9 g 3,9% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 9,6 g 9,6% protein
Kolesterol 74 mg 0.74% kolesterol
Karbohydrater 10,3 g 10,3% karbohydrater
Salt 1,1 g 1,1% salt
Vann 75 g 75% vann

 

Vitamin A
79 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,02 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,2 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
vannløselig
Vitamin D
0,8 µg
fettløselig
Vitamin E
1,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
88 mg
Jern
0,3 mg
Natrium
438 mg
Kalium
124 mg
Magnesium
11 mg
Sink
0,4 mg
Selen
4 µg
Kopper
0,01 mg
Fosfor
64 mg
Jod
134,3 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.75% 2,000 kcal
4.6% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Fiskegrateng INFO:


Finn nærmeste butikk som har Fiskegrateng på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 75 g
Kj: 483 kJ
kcal: 115 kcal
Fett: 3,9 g
Kolesterol: 74 mg
Karbohydrater: 10,3 g
Fiber: 0 g
Protein: 9,6 g
Salt: 1,1 g
Vitamin A: 79 RAE
Vitamin D: 0,8 µg
Vitamin E: 1,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,02 mg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 88 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 438 mg
K: 124 mg
Mg: 11 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 4 µg
Cu: 0,01 mg
P: 64 mg
Jod: 134,3 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no