Fiskegryte, med torsk og tomat

Fiskegryte, med torsk og tomat

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		83 kcal 348 kJ

Fett 2,5 g		2,5% fett
	Fiber 0,7 g	0,7% fiber
	Protein 12,9 g	12,9% protein
Kolesterol 40 mg		0.4% kolesterol
Karbohydrater 1,8 g		1,8% karbohydrater
	Salt 1 g	1% salt
Vann 81 g		81% vann

Vitamin A 39 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,15 mg vannløselig	Vitamin B12 1 µg vannløselig	Vitamin C 8 mg vannløselig	Vitamin D 1,5 µg fettløselig	Vitamin E 1,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 16 mg	Jern 0,5 mg	Natrium 409 mg	Kalium 442 mg	Magnesium 23 mg
Sink 0,3 mg	Selen 15 µg	Kopper 0,08 mg	Fosfor 149 mg	Jod 150,9 µg

Dekker	Daglig kalori behov
4.15%	2,000 kcal
3.32%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Fiskegryte INFO:

Finn nærmeste butikk som har Fiskegryte på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 81 g
Kj: 348 kJ
kcal: 83 kcal
Fett: 2,5 g
Kolesterol: 40 mg
Karbohydrater: 1,8 g
Fiber: 0,7 g
Protein: 12,9 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 39 RAE
Vitamin D: 1,5 µg
Vitamin E: 1,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,15 mg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 8 mg
Ca: 16 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 409 mg
K: 442 mg
Mg: 23 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 15 µg
Cu: 0,08 mg
P: 149 mg
Jod: 150,9 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer