Næringsinnhold

Fiskegryte, med torsk og tomat

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

83 kcal 348 kJ

Fett 2,5 g 2,5% fett
Fiber 0,7 g 0,7% fiber
Protein 12,9 g 12,9% protein
Kolesterol 40 mg 0.4% kolesterol
Karbohydrater 1,8 g 1,8% karbohydrater
Salt 1 g 1% salt
Vann 81 g 81% vann

 

Vitamin A
39 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,15 mg
vannløselig
Vitamin B12
1 µg
vannløselig
Vitamin C
8 mg
fettløselig
Vitamin D
1,5 µg
fettløselig
Vitamin E
1,6 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
16 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
409 mg
Kalium
442 mg
Magnesium
23 mg
Sink
0,3 mg
Selen
15 µg
Kopper
0,08 mg
Fosfor
149 mg
Jod
150,9 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
4.15% 2,000 kcal
3.32% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL FISKEGRYTE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Fiskegryte på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 81 g
Kj: 348 kJ
kcal: 83 kcal
Fett: 2,5 g
Kolesterol: 40 mg
Karbohydrater: 1,8 g
Fiber: 0,7 g
Protein: 12,9 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 39 RAE
Vitamin D: 1,5 µg
Vitamin E: 1,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,15 mg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 8 mg
Ca: 16 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 409 mg
K: 442 mg
Mg: 23 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 15 µg
Cu: 0,08 mg
P: 149 mg
Jod: 150,9 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no