Var dette fristende?

Næringsinnhold

Hasselnøtter

Nøtter, mandler og frø

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

645 kcal 2661 kJ

Fett 60,8 g 60,8% fett
Fiber 9,7 g 9,7% fiber
Protein 15 g 15% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 4,8 g 4,8% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 5 g 5% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,56 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
6 mg
vannløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
15 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
140 mg
Jern
3,2 mg
Natrium
6 mg
Kalium
730 mg
Magnesium
160 mg
Sink
2,1 mg
Selen
2 µg
Kopper
1,23 mg
Fosfor
300 mg
Jod
17 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
32.25% 2,000 kcal
25.8% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Hasselnøtter INFO:


Finn nærmeste butikk som har Hasselnøtter på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 5 g
Kj: 2661 kJ
kcal: 645 kcal
Fett: 60,8 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 4,8 g
Fiber: 9,7 g
Protein: 15 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 15 alfa-TE
Vitamin B6: 0,56 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 6 mg
Ca: 140 mg
Fe: 3,2 mg
Na: 6 mg
K: 730 mg
Mg: 160 mg
Zn: 2,1 mg
Se: 2 µg
Cu: 1,23 mg
P: 300 mg
Jod: 17 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no