Næringsinnhold

Hjerte, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

107 kcal 450 kJ

Fett 3,9 g 3,9% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 18 g 18% protein
Kolesterol 150 mg 1.5% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 77 g 77% vann

 

Vitamin A
6 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,26 mg
vannløselig
Vitamin B12
10 µg
vannløselig
Vitamin C
2 mg
fettløselig
Vitamin D
1 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
6 mg
Jern
5,4 mg
Natrium
95 mg
Kalium
240 mg
Magnesium
17 mg
Sink
1,3 mg
Selen
9 µg
Kopper
0,31 mg
Fosfor
160 mg
Jod
2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
5.35% 2,000 kcal
4.28% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL HJERTE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Hjerte på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 77 g
Kj: 450 kJ
kcal: 107 kcal
Fett: 3,9 g
Kolesterol: 150 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 6 RAE
Vitamin D: 1 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,26 mg
Vitamin B12: 10 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 6 mg
Fe: 5,4 mg
Na: 95 mg
K: 240 mg
Mg: 17 mg
Zn: 1,3 mg
Se: 9 µg
Cu: 0,31 mg
P: 160 mg
Jod: 2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no