Hvitting, rå

Hvitting, rå

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		79 kcal 333 kJ

Fett 0,6 g		0,6% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 18,3 g	18,3% protein
Kolesterol 50 mg		0.5% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 80 g		80% vann

Vitamin A 3 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,18 mg vannløselig	Vitamin B12 0,8 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0,7 µg fettløselig	Vitamin E 0,2 alfa-TE fettløselig
Kalsium 50 mg	Jern 0,3 mg	Natrium 50 mg	Kalium 370 mg	Magnesium 24 mg
Sink 0,5 mg	Selen 25 µg	Kopper –	Fosfor 183 mg	Jod 278 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.95%	2,000 kcal
3.16%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Hvitting INFO:

Finn nærmeste butikk som har Hvitting på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 80 g
Kj: 333 kJ
kcal: 79 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 50 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18,3 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 3 RAE
Vitamin D: 0,7 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,18 mg
Vitamin B12: 0,8 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 50 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 50 mg
K: 370 mg
Mg: 24 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 25 µg
Cu: -
P: 183 mg
Jod: 278 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Hvitting, rå

Fisk og skalldyr

Hvitting INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært