Næringsinnhold

Klippfisk, saltet og tørket

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

271 kcal 1149 kJ

Fett 1,2 g 1,2% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 65 g 65% protein
Kolesterol 126 mg 1.26% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 17,6 g 17,6% salt
Vann 12 g 12% vann

 

Vitamin A
33 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,17 mg
vannløselig
Vitamin B12
8,3 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
2 µg
fettløselig
Vitamin E
0,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
142 mg
Jern
2,6 mg
Natrium
7048 mg
Kalium
1169 mg
Magnesium
106 mg
Sink
1,7 mg
Selen
17 µg
Kopper
0,17 mg
Fosfor
787 mg
Jod
131,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
13.55% 2,000 kcal
10.84% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KLIPPFISK RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Klippfisk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 12 g
Kj: 1149 kJ
kcal: 271 kcal
Fett: 1,2 g
Kolesterol: 126 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 65 g
Salt: 17,6 g
Vitamin A: 33 RAE
Vitamin D: 2 µg
Vitamin E: 0,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,17 mg
Vitamin B12: 8,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 142 mg
Fe: 2,6 mg
Na: 7048 mg
K: 1169 mg
Mg: 106 mg
Zn: 1,7 mg
Se: 17 µg
Cu: 0,17 mg
P: 787 mg
Jod: 131,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no