Var dette fristende?

Næringsinnhold

Kveite, hellefisk, skiver, røkt, rå

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

211 kcal 877 kJ

Fett 14,8 g 14,8% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 19,4 g 19,4% protein
Kolesterol 62 mg 0.62% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 1 g 1% salt
Vann 65 g 65% vann

 

Vitamin A
33 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,5 mg
vannløselig
Vitamin B12
1,4 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
vannløselig
Vitamin D
5 µg
fettløselig
Vitamin E
0,9 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
13 mg
Jern
0,9 mg
Natrium
410 mg
Kalium
280 mg
Magnesium
23 mg
Sink
0,5 mg
Selen
40 µg
Kopper
0 mg
Fosfor
300 mg
Jod
14,2 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
10.55% 2,000 kcal
8.44% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

Kveite INFO:


Finn nærmeste butikk som har Kveite på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 65 g
Kj: 877 kJ
kcal: 211 kcal
Fett: 14,8 g
Kolesterol: 62 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 19,4 g
Salt: 1 g
Vitamin A: 33 RAE
Vitamin D: 5 µg
Vitamin E: 0,9 alfa-TE
Vitamin B6: 0,5 mg
Vitamin B12: 1,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 13 mg
Fe: 0,9 mg
Na: 410 mg
K: 280 mg
Mg: 23 mg
Zn: 0,5 mg
Se: 40 µg
Cu: 0 mg
P: 300 mg
Jod: 14,2 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no