Næringsinnhold

Kylling, lårklubbe (underlår), uten skinn, rå

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

194 kcal 808 kJ

Fett 14,2 g 14,2% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 16,7 g 16,7% protein
Kolesterol 64 mg 0.64% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 68 g 68% vann

 

Vitamin A
28 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,3 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,3 µg
vannløselig
Vitamin C
3 mg
fettløselig
Vitamin D
0,3 µg
fettløselig
Vitamin E
1,4 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
9 mg
Jern
0,7 mg
Natrium
89 mg
Kalium
285 mg
Magnesium
22 mg
Sink
1,3 mg
Selen
12 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
177 mg
Jod
2,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
9.7% 2,000 kcal
7.76% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KYLLING RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kylling på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 68 g
Kj: 808 kJ
kcal: 194 kcal
Fett: 14,2 g
Kolesterol: 64 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 16,7 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 28 RAE
Vitamin D: 0,3 µg
Vitamin E: 1,4 alfa-TE
Vitamin B6: 0,3 mg
Vitamin B12: 0,3 µg
Vitamin C: 3 mg
Ca: 9 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 89 mg
K: 285 mg
Mg: 22 mg
Zn: 1,3 mg
Se: 12 µg
Cu: 0,05 mg
P: 177 mg
Jod: 2,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no