Næringsinnhold

Kylling, overlår (lår uten lårklubbe), med skinn, ovnsstekt

Kjøtt og fjørfe

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

147 kcal 615 kJ

Fett 8,3 g 8,3% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 18 g 18% protein
Kolesterol 57 mg 0.57% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 73 g 73% vann

 

Vitamin A
21 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,34 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,2 µg
vannløselig
Vitamin C
3 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
1,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
9 mg
Jern
0,7 mg
Natrium
96 mg
Kalium
307 mg
Magnesium
24 mg
Sink
1,4 mg
Selen
12 µg
Kopper
0,06 mg
Fosfor
190 mg
Jod
1 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
7.35% 2,000 kcal
5.88% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL KYLLING RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Kylling på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 73 g
Kj: 615 kJ
kcal: 147 kcal
Fett: 8,3 g
Kolesterol: 57 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 21 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 1,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,34 mg
Vitamin B12: 0,2 µg
Vitamin C: 3 mg
Ca: 9 mg
Fe: 0,7 mg
Na: 96 mg
K: 307 mg
Mg: 24 mg
Zn: 1,4 mg
Se: 12 µg
Cu: 0,06 mg
P: 190 mg
Jod: 1 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no