Linser, grønne og brune, kokte med salt

Linser, grønne og brune, kokte med salt

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		120 kcal 509 kJ

Fett 0,8 g		0,8% fett
	Fiber 4,4 g	4,4% fiber
	Protein 9,8 g	9,8% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 16,3 g		16,3% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 65 g		65% vann

Vitamin A 2 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,36 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,1 alfa-TE fettløselig
Kalsium 28 mg	Jern 4,4 mg	Natrium 5 mg	Kalium 369 mg	Magnesium 43 mg
Sink 1,5 mg	Selen 41 µg	Kopper 0,4 mg	Fosfor 137 mg	Jod 1,8 µg

Dekker	Daglig kalori behov
6%	2,000 kcal
4.8%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Linser INFO:

Finn nærmeste butikk som har Linser på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 65 g
Kj: 509 kJ
kcal: 120 kcal
Fett: 0,8 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 16,3 g
Fiber: 4,4 g
Protein: 9,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,36 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 28 mg
Fe: 4,4 mg
Na: 5 mg
K: 369 mg
Mg: 43 mg
Zn: 1,5 mg
Se: 41 µg
Cu: 0,4 mg
P: 137 mg
Jod: 1,8 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Belgfrukter

Råvarer