Linser, grønne og brune, tørre

Linser, grønne og brune, tørre

Stikkord: Fett, Fiber, Fosfor, ikke kolesterol, ikke salt, ikke vitamin B12, ikke vitamin C, ikke vitamin D, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, Karbohydrater, kcal, kJ, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B6, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		307 kcal 1297 kJ

Fett 2 g		2% fett
	Fiber 11,2 g	11,2% fiber
	Protein 25,1 g	25,1% protein
Kolesterol 0 mg		0% kolesterol
Karbohydrater 41,6 g		41,6% karbohydrater
	Salt 0 g	0% salt
Vann 11 g		11% vann

Vitamin A 5 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,93 mg vannløselig	Vitamin B12 0 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 0 µg fettløselig	Vitamin E 0,3 alfa-TE fettløselig
Kalsium 71 mg	Jern 11,1 mg	Natrium 12 mg	Kalium 940 mg	Magnesium 110 mg
Sink 3,9 mg	Selen 105 µg	Kopper 1,02 mg	Fosfor 350 mg	Jod 5,7 µg

Dekker	Daglig kalori behov
15.35%	2,000 kcal
12.28%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Linser INFO:

Finn nærmeste butikk som har Linser på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 11 g
Kj: 1297 kJ
kcal: 307 kcal
Fett: 2 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 41,6 g
Fiber: 11,2 g
Protein: 25,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 5 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,93 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 71 mg
Fe: 11,1 mg
Na: 12 mg
K: 940 mg
Mg: 110 mg
Zn: 3,9 mg
Se: 105 µg
Cu: 1,02 mg
P: 350 mg
Jod: 5,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Belgfrukter

Råvarer