Næringsinnhold

Linser, grønne, hermetiske

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

92 kcal 387 kJ

Fett 0,6 g 0,6% fett
Fiber 4,4 g 4,4% fiber
Protein 6,3 g 6,3% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 13,1 g 13,1% karbohydrater
Salt 0,8 g 0,8% salt
Vann 74 g 74% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,08 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,3 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
43 mg
Jern
1,4 mg
Natrium
306 mg
Kalium
127 mg
Magnesium
21 mg
Sink
0,4 mg
Selen
17 µg
Kopper
Fosfor
76 mg
Jod
1,4 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
4.6% 2,000 kcal
3.68% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL LINSER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Linser på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 74 g
Kj: 387 kJ
kcal: 92 kcal
Fett: 0,6 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 13,1 g
Fiber: 4,4 g
Protein: 6,3 g
Salt: 0,8 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,3 alfa-TE
Vitamin B6: 0,08 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 43 mg
Fe: 1,4 mg
Na: 306 mg
K: 127 mg
Mg: 21 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 17 µg
Cu: -
P: 76 mg
Jod: 1,4 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no