Næringsinnhold

Lomre, rå

Fisk og skalldyr

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

67 kcal 283 kJ

Fett 0,3 g 0,3% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 16 g 16% protein
Kolesterol 47 mg 0.47% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 0,2 g 0,2% salt
Vann 81 g 81% vann

 

Vitamin A
0 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,15 mg
vannløselig
Vitamin B12
1 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
26 mg
Jern
0,1 mg
Natrium
99 mg
Kalium
353 mg
Magnesium
22 mg
Sink
0,3 mg
Selen
40 µg
Kopper
0 mg
Fosfor
190 mg
Jod
23 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
3.35% 2,000 kcal
2.68% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL LOMRE RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Lomre på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 81 g
Kj: 283 kJ
kcal: 67 kcal
Fett: 0,3 g
Kolesterol: 47 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 16 g
Salt: 0,2 g
Vitamin A: 0 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,15 mg
Vitamin B12: 1 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 26 mg
Fe: 0,1 mg
Na: 99 mg
K: 353 mg
Mg: 22 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 40 µg
Cu: 0 mg
P: 190 mg
Jod: 23 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no