Lutefisk, kokt

Lutefisk, kokt

Stikkord: Fett, Fosfor, ikke fiber, ikke karbohydrater, ikke vitamin C, Jern, Jod, Kalium, Kalsium, kcal, kJ, Kolesterol, Kopper, Magnesium, Natrium, Protein, Salt, Selen, Sink, Vann, Vitamin A, Vitamin B12, Vitamin B6, Vitamin D, Vitamin E

Var dette fristende?

Næringsstoffer
Kalorier Kilokalorier / Kilojoule		71 kcal 302 kJ

Fett 1 g		1% fett
	Fiber 0 g	0% fiber
	Protein 15,6 g	15,6% protein
Kolesterol 49 mg		0.49% kolesterol
Karbohydrater 0 g		0% karbohydrater
	Salt 0,1 g	0,1% salt
Vann 83 g		83% vann

Vitamin A 10 RAE fettløselig	Vitamin B6 0,1 mg vannløselig	Vitamin B12 1,3 µg vannløselig	Vitamin C 0 mg vannløselig	Vitamin D 1,7 µg fettløselig	Vitamin E 0,6 alfa-TE fettløselig
Kalsium 10 mg	Jern 0,2 mg	Natrium 43 mg	Kalium 350 mg	Magnesium 20 mg
Sink 0,3 mg	Selen 19 µg	Kopper 0,02 mg	Fosfor 170 mg	Jod 170 µg

Dekker	Daglig kalori behov
3.55%	2,000 kcal
2.84%	2,500 kcal

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

Lutefisk INFO:

Finn nærmeste butikk som har Lutefisk på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Vann: 83 g
Kj: 302 kJ
kcal: 71 kcal
Fett: 1 g
Kolesterol: 49 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 15,6 g
Salt: 0,1 g
Vitamin A: 10 RAE
Vitamin D: 1,7 µg
Vitamin E: 0,6 alfa-TE
Vitamin B6: 0,1 mg
Vitamin B12: 1,3 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 10 mg
Fe: 0,2 mg
Na: 43 mg
K: 350 mg
Mg: 20 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 19 µg
Cu: 0,02 mg
P: 170 mg
Jod: 170 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no

Fisk og skalldyr

Råvarer

Var dette fristende?

Næringsinnhold

Lutefisk, kokt

Fisk og skalldyr

Lutefisk INFO:

Kategorier

Informasjon

Populært