Næringsinnhold

Magerost, smørbar, 10 % fett

Melk og melkeprodukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

162 kcal 676 kJ

Fett 10 g 10% fett
Fiber 0 g 0% fiber
Protein 18 g 18% protein
Kolesterol 27 mg 0.27% kolesterol
Karbohydrater 0 g 0% karbohydrater
Salt 2,8 g 2,8% salt
Vann 68 g 68% vann

 

Vitamin A
53 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,06 mg
vannløselig
Vitamin B12
0,4 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
552 mg
Jern
0,3 mg
Natrium
1130 mg
Kalium
96 mg
Magnesium
26 mg
Sink
2,6 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
740 mg
Jod
6 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
8.1% 2,000 kcal
6.48% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL MAGEROST RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Magerost på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 68 g
Kj: 676 kJ
kcal: 162 kcal
Fett: 10 g
Kolesterol: 27 mg
Karbohydrater: 0 g
Fiber: 0 g
Protein: 18 g
Salt: 2,8 g
Vitamin A: 53 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,06 mg
Vitamin B12: 0,4 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 552 mg
Fe: 0,3 mg
Na: 1130 mg
K: 96 mg
Mg: 26 mg
Zn: 2,6 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,05 mg
P: 740 mg
Jod: 6 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no