Næringsinnhold

Mais, hermetisk

Grønnsaker

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

85 kcal 360 kJ

Fett 1,1 g 1,1% fett
Fiber 1,9 g 1,9% fiber
Protein 2,5 g 2,5% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 15,4 g 15,4% karbohydrater
Salt 0,5 g 0,5% salt
Vann 78 g 78% vann

 

Vitamin A
2 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,07 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
2 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,1 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
4 mg
Jern
0,6 mg
Natrium
186 mg
Kalium
138 mg
Magnesium
13 mg
Sink
0,3 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
47 mg
Jod
0,5 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
4.25% 2,000 kcal
3.4% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL MAIS RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Mais på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 78 g
Kj: 360 kJ
kcal: 85 kcal
Fett: 1,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 15,4 g
Fiber: 1,9 g
Protein: 2,5 g
Salt: 0,5 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,1 alfa-TE
Vitamin B6: 0,07 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 2 mg
Ca: 4 mg
Fe: 0,6 mg
Na: 186 mg
K: 138 mg
Mg: 13 mg
Zn: 0,3 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,05 mg
P: 47 mg
Jod: 0,5 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no