Næringsinnhold

Meterbønner, rå

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

45 kcal 192 kJ

Fett 0,4 g 0,4% fett
Fiber 1,3 g 1,3% fiber
Protein 2,8 g 2,8% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 7 g 7% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 88 g 88% vann

 

Vitamin A
40 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,02 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
19 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,2 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
50 mg
Jern
0,5 mg
Natrium
4 mg
Kalium
240 mg
Magnesium
44 mg
Sink
0,4 mg
Selen
1 µg
Kopper
0,05 mg
Fosfor
59 mg
Jod

 

Dekker Daglig kalori behov
2.25% 2,000 kcal
1.8% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL METERBøNNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Meterbønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 88 g
Kj: 192 kJ
kcal: 45 kcal
Fett: 0,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 7 g
Fiber: 1,3 g
Protein: 2,8 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 40 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,2 alfa-TE
Vitamin B6: 0,02 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 19 mg
Ca: 50 mg
Fe: 0,5 mg
Na: 4 mg
K: 240 mg
Mg: 44 mg
Zn: 0,4 mg
Se: 1 µg
Cu: 0,05 mg
P: 59 mg
Jod: -

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no