Næringsinnhold

Mungbønner, tørre

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

295 kcal 1248 kJ

Fett 1,1 g 1,1% fett
Fiber 10 g 10% fiber
Protein 23,9 g 23,9% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 42,4 g 42,4% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 11 g 11% vann

 

Vitamin A
2 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,38 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
0 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
89 mg
Jern
6 mg
Natrium
12 mg
Kalium
1250 mg
Magnesium
150 mg
Sink
2,7 mg
Selen
16 µg
Kopper
0,47 mg
Fosfor
360 mg
Jod
6,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
14.75% 2,000 kcal
11.8% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL MUNGBøNNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Mungbønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 11 g
Kj: 1248 kJ
kcal: 295 kcal
Fett: 1,1 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 42,4 g
Fiber: 10 g
Protein: 23,9 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 2 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,38 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 0 mg
Ca: 89 mg
Fe: 6 mg
Na: 12 mg
K: 1250 mg
Mg: 150 mg
Zn: 2,7 mg
Se: 16 µg
Cu: 0,47 mg
P: 360 mg
Jod: 6,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no