Næringsinnhold

Røde bønner, tørre

Belgfrukter

Per 100 gram

Næringsstoffer
Kalorier

Kilokalorier / Kilojoule

 

294 kcal 1242 kJ

Fett 1,4 g 1,4% fett
Fiber 15,7 g 15,7% fiber
Protein 22,1 g 22,1% protein
Kolesterol 0 mg 0% kolesterol
Karbohydrater 40,5 g 40,5% karbohydrater
Salt 0 g 0% salt
Vann 11 g 11% vann

 

Vitamin A
1 RAE
fettløselig
Vitamin B6
0,4 mg
vannløselig
Vitamin B12
0 µg
vannløselig
Vitamin C
4 mg
fettløselig
Vitamin D
0 µg
fettløselig
Vitamin E
0,5 alfa-TE
fettløselig
Kalsium
100 mg
Jern
6,4 mg
Natrium
18 mg
Kalium
1370 mg
Magnesium
150 mg
Sink
3 mg
Selen
16 µg
Kopper
0,68 mg
Fosfor
410 mg
Jod
6,7 µg

 

Dekker Daglig kalori behov
14.7% 2,000 kcal
11.76% 2,500 kcal

 

* Daglig prosent er basert på en 2000 kalorier diet. Din daglige behov vil variere etter kjønn, alder, størrelse, aktivitet og kroppssammensetning.

 

BESTILL RøDE BøNNER RETT HJEM HOS:

Ingen leverandører tilgjengelig


Finn nærmeste butikk som har Røde bønner på lager:

Ingen butikker tilgjengelig

Info

Vann: 11 g
Kj: 1242 kJ
kcal: 294 kcal
Fett: 1,4 g
Kolesterol: 0 mg
Karbohydrater: 40,5 g
Fiber: 15,7 g
Protein: 22,1 g
Salt: 0 g
Vitamin A: 1 RAE
Vitamin D: 0 µg
Vitamin E: 0,5 alfa-TE
Vitamin B6: 0,4 mg
Vitamin B12: 0 µg
Vitamin C: 4 mg
Ca: 100 mg
Fe: 6,4 mg
Na: 18 mg
K: 1370 mg
Mg: 150 mg
Zn: 3 mg
Se: 16 µg
Cu: 0,68 mg
P: 410 mg
Jod: 6,7 µg

Verifiser og se oppdatert data i vårt kilde: Matvaretabellen 31.05.2018

Mattilsynet, Helsedirektoratet og Universitetet i Oslo.

www.matvaretabellen.no